膝の痛み・変形性膝関節症
膝だけでなく、骨盤・股関節・足首・歩き方まで確認しながら状態を見極めます
階段の上り下りで痛い、立ち上がる時に痛い、膝に水がたまると言われた、スポーツ中に膝を痛めたなど、膝の症状でお困りではありませんか？
膝の痛みは「変形性膝関節症」とひとくくりにされがちですが、半月板・靭帯・筋肉・骨盤や股関節の動きなど、原因は一つではありません。
このようなお悩みはありませんか？
膝の痛みといっても、痛む場所や痛みが出る動作は人によって異なります。次のようなお悩みがある方はご相談ください。
- 階段の上り下りで膝が痛い
- 立ち上がる時や歩き始めに痛みがある
- 正座やしゃがみ込みがしづらい
- 膝が腫れている・水がたまると言われた
- 膝の内側・外側・お皿の下が痛い
- スポーツ中や運動後に膝が痛くなる
- 膝が伸びきる・反りすぎる感じがある
- 病院で変形性膝関節症や半月板損傷と言われた
膝の痛みは、スポーツだけでなく立ち上がりや歩き始めなど日常生活の中でも起こります。
膝の痛みの原因は一つではありません
同じ「膝が痛い」という症状でも、関節・靭帯・半月板・筋肉・姿勢や歩き方など、確認するポイントはさまざまです。
変形性膝関節症
膝関節への負担が続くことで、立ち上がりや階段、歩き始めに痛みが出ることがあります。膝だけでなく股関節や足首、歩行の状態も確認します。
膝関節水腫・ベーカー嚢腫
膝の水は原因ではなく、炎症などの結果としてたまることがあります。膝裏のふくらみや張り感を伴う場合もあります。
半月板損傷
膝をひねった後の痛み、引っかかり感、曲げ伸ばしのしづらさなどがみられることがあります。状態によっては医療機関での検査が必要です。
靭帯損傷
前十字靭帯・後十字靭帯・内側側副靭帯・外側側副靭帯など、スポーツや転倒後の痛み、不安定感がある場合に確認します。
スポーツ障害
ジャンパー膝、オスグッド病、腸脛靭帯炎など、走る・跳ぶ・踏み込む動作の繰り返しで膝に負担がかかることがあります。
筋肉や姿勢の影響
鵞足炎、大腿四頭筋・ハムストリングス・内転筋の過緊張、反張膝、大腿と下腿の捻れなどが膝の痛みに関係することがあります。
まずは原因を見極めることが大切です
膝の痛みは、病名だけでは状態を判断できないことがあります。
しま鍼灸整骨院では問診だけでなく、関節の動きや筋肉の状態、靭帯や半月板の状態などを確認する徒手検査を行い、現在の状態を確認したうえで施術を進めます。
痛みの場所と動作を確認
内側・外側・膝のお皿まわり・膝裏など、どこが痛むのか、どの動作で痛みが出るのかを確認します。
徒手検査で状態を確認
膝の可動域、靭帯の不安定性、半月板由来の症状、腫れや熱感の有無などを確認します。
骨盤・股関節・足首も確認
骨盤や股関節の動き、足首の硬さ、O脚・X脚傾向、大腿と下腿の捻れなども確認します。
歩き方や日常動作を確認
歩行や立ち上がり、階段動作などを確認し、膝へ負担をかけている要因を探していきます。
膝だけが原因とは限りません
膝が痛い場合でも、膝関節そのものだけに原因があるとは限りません。
骨盤や股関節の動き、足首の硬さ、歩き方の癖、O脚・X脚傾向、大腿骨や下腿の捻れ、筋肉のバランスの乱れなどが膝への負担につながることがあります。
そのため当院では、痛みのある膝だけでなく、股関節・骨盤・足首・姿勢・歩行まで含めて確認し、状態に合わせた施術をご案内します。
階段の上り下りで痛みが出る場合も、膝だけでなく股関節・足首・歩き方などを含めて確認します。
股関節の影響で膝に負担がかかることもあります
膝の痛みの原因が膝そのものだけとは限りません。
股関節の動きが悪くなったり、股関節周囲の筋肉のバランスが崩れたりすると、膝への負担が増えることがあります。
特に歩行時や階段の昇り降りで膝が痛い場合は、股関節の状態を確認することも大切です。
足首の硬さや重心バランスが膝に関係することもあります
足首の動きが悪かったり、足裏の重心バランスが乱れたりすると、歩行時や階段の上り下りで膝への負担が増えることがあります。
膝の痛みが続く場合は、膝だけでなく足首や足部の状態を確認することも大切です。
膝に水がたまると言われた方へ
膝の水腫は、炎症や関節への負担の結果としてみられることがあります。
変形性膝関節症や半月板損傷、使いすぎなどさまざまな原因で、膝に腫れや水腫がみられることがあります。状態によっては、膝への負担を減らす施術や固定・テーピング、鍼灸施術などによって症状の軽減を目指せる場合もあります。
ただし、強い熱感や発熱を伴う場合、急激な腫れがある場合などは専門的な検査が必要になることもあります。
必要に応じて医療機関の受診もご案内します
膝の痛みや腫れの中には、まれに専門的な検査が必要な病気が隠れていることもあります。
- 強い熱感がある
- 発熱を伴う
- 安静時や夜間も強い痛みが続く
- 急激な腫れがある
- 外傷後に体重をかけられない
- 痛みが強く、膝を動かすことが難しい
当院では現在の状態を確認し、必要に応じて整形外科での検査をご提案いたします。何でも施術するのではなく、まずは状態を見極めることを大切にしています。
しま鍼灸整骨院の膝の痛み施術
膝の痛みの原因は膝関節だけにあるとは限りません。当院では、膝の状態に加えて、骨盤・股関節・足首・歩行なども確認しながら施術を行います。
症状の出方を確認
いつから痛いのか、どの動作で痛むのか、腫れや熱感、外傷歴、スポーツ動作との関係などを確認します。
膝と全身の状態を確認
徒手検査に加えて、骨盤・股関節・足首・姿勢・歩行なども確認し、膝への負担を探します。
状態に合わせた施術
手技療法、電気療法、必要に応じて鍼灸施術・パルス鍼施術などを症状に合わせてご案内します。
固定や使い方を説明
サポーター、バンテージ、テーピングなどを必要に応じて使用し、日常生活や運動時の注意点もお伝えします。
膝の痛みでご案内することがある施術
保険施術
急な痛みや負傷原因がある場合など、状態を確認したうえで保険施術の対象となるかをご説明します。
サポーター・バンテージ
腫れや不安定感、運動時の不安がある場合に、サポーターやバンテージを使いながら膝を支えることがあります。
日常生活・運動指導
立ち上がり、階段、歩き方、スポーツ動作など、膝に負担をかけやすい動作の注意点をお伝えします。
膝の痛みについてよくある質問
膝に水がたまっていても施術できますか？
状態を確認したうえで対応しております。強い熱感や発熱、急激な腫れがある場合は、医療機関での検査をおすすめすることがあります。
変形性膝関節症と言われました。施術は受けられますか？
症状の状態を確認しながら対応しております。膝だけでなく、股関節・骨盤・足首・歩行なども確認します。
スポーツで膝を痛めた場合も相談できますか？
ご相談いただけます。ジャンプ、ランニング、踏み込み、切り返し動作など、痛みが出る場面を確認しながら対応します。
テーピングやサポーターもしてもらえますか？
状態に応じて、テーピング・固定・バンテージ・サポーター指導などをご案内することがあります。
鍼灸施術は受けられますか？
症状に応じて鍼灸施術にも対応しております。筋肉の緊張が強い場合や、深部のこわばりが気になる場合にご案内することがあります。
予約は必要ですか？
保険施術・自費施術・鍼灸施術は予約制ではありません。受付時間内にご来院ください。
関連ページ
膝の痛みと関係しやすい腰や足首、しびれ、鍼灸施術について詳しく知りたい方は、関連ページもご覧ください。
膝の痛みでお困りの方はご相談ください
和歌山市井辺周辺で膝の痛み、変形性膝関節症、膝の水腫、半月板損傷、靭帯損傷、スポーツによる膝の痛みでお困りの方は、しま鍼灸整骨院へご相談ください。状態を確認しながら、施術内容をご案内します。